7 Cách đánh thức trẻ sơ sinh dậy bú nhẹ nhàng không sợ bé cáu gắt

Mẹ có bao giờ rơi vào tình huống: bé ngủ say quá, đến cữ bú mà vẫn chưa chịu dậy? Mẹ băn khoăn không biết có nên đánh thức con không, sợ làm bé giật mình quấy khóc? Th ực tế, việc để trẻ sơ sinh ngủ quá lâu mà bỏ bú có thể ảnh hưởng đến cân nặng và sức khỏe. Vậy, làm sao để vừa đảm bảo bé bú đủ cữ, vừa không phá vỡ giấc ngủ ngon? Hãy cùng tìm hiểu 6 cách đánh thức trẻ sơ sinh dậy an toàn, được nhiều mẹ áp dụng thành công 

Vì sao trẻ sơ sinh hay buồn ngủ, ngủ liền giấc dài không dậy bú?

Trẻ sơ sinh trong 3 tháng đầu thường ngủ từ 14 – 17 tiếng/ngày. Ngủ nhiều là bình thường, nhưng có những bé ngủ sâu đến mức bỏ lỡ cữ bú. Nếu kéo dài, điều này có thể khiến bé không đủ dinh dưỡng để phát triển. Một số nguyên nhân thường là vì:

• Hệ thần kinh chưa hoàn thiện: Bé chưa biết phân biệt ngày đêm, dễ rơi vào giấc ngủ dài.
• Mệt mỏi sau sinh hoặc sinh non: Những bé sinh non hay nhẹ cân có xu hướng ngủ nhiều để tiết kiệm năng lượng.
• Mẹ cho bú no: Khi bụng đã căng sữa, bé thường ngủ lâu hơn.

Vì thế, có những lúc mẹ nên chủ động  đánh thức trẻ sơ sinh dậy bú, đặc biệt là khi bé ngủ liên tục trên 3–4 tiếng vào ban ngày hoặc quá 5 tiếng vào ban đêm.

Có nên đánh thức trẻ sơ sinh dậy bú?

Câu hỏi “Có nên đánh thức trẻ sơ sinh dậy bú?” là một trong những băn khoăn lớn của hầu hết các mẹ bỉm. Thực tế, câu trả lời còn tùy thuộc vào độ tuổi, cân nặng và tình trạng sức khỏe của bé:

• Với trẻ sơ sinh dưới 3 tháng tuổi: Bé thường chưa phân biệt được ngày – đêm, dạ dày nhỏ nên cần bú nhiều cữ, trung bình 8–12 lần/ngày. Nếu bé ngủ quá lâu (trên 3–4 tiếng mà chưa dậy bú), mẹ nên nhẹ nhàng đánh thức bé để đảm bảo bé không bị đói và vẫn tăng cân đều.

• Với trẻ sơ sinh sinh non, nhẹ cân, vàng da hoặc đang điều trị bệnh: Việc đánh thức bé dậy bú lại càng quan trọng để cung cấp đủ năng lượng, tránh hạ đường huyết và duy trì sức khỏe.
• Với trẻ khỏe mạnh, bú tốt và tăng cân đều: Nếu bé ngủ yên giấc, mẹ có thể để bé ngủ tự nhiên, không nhất thiết phải đánh thức thường xuyên, trừ khi bé ngủ quá dài.

 Tóm lại, có nên đánh thức trẻ sơ sinh dậy bú hay không, mẹ hãy phụ thuộc vào tình trạng cụ thể của bé mẹ nhé.

Xem thêm: Gợi ý 6 bình sữa cho bé 1 tuổi nhiều mẹ bỉm tin dùng nhất

7 cách đánh thức trẻ sơ sinh hiệu quả, an toàn cho mẹ áp dụng ngay

Để giúp bé tỉnh dậy một cách dễ dàng thoải mái, mẹ hãy thử áp dụng những phương pháp sau:

1. Chạm nhẹ vào bé

Mẹ hãy dùng tay xoa đầu, vuốt tóc hoặc chạm vào má, bàn tay của bé yêu. Một số mẹ còn dùng khăn ấm lau nhẹ lên má để bé từ từ tỉnh dậy. Đây là cách đánh thức trẻ sơ sinh dậy đơn giản nhất mà không làm bé giật mình.

2. Điều chỉnh ánh sáng

Trước hết, mẹ hãy từ từ mở rèm cửa hoặc bật đèn ngủ với ánh sáng vừa đủ. Ánh sáng tự nhiên sẽ giúp bé nhận biết sự thay đổi môi trường và tỉnh giấc. Và một điều đặc biệt lưu ý đó là mẹ tuyệt đối không để ánh sáng quá gắt chiếu thẳng vào mặt bé mẹ nhé!

3. Thay tã cho bé

Mẹ hãy thử giúp bé tỉnh giấc bằng cách mở tã và thay tã mới. Cảm giác hơi man mát cùng với sự thoải mái sau khi được thay sẽ giúp bé dễ dàng tỉnh dậy để bú.

4. Thay đổi tư thế

Nếu bé đang nằm nghiêng hoặc cuộn tròn, mẹ có thể đặt bé nằm ngửa hoặc nhẹ nhàng bế bé lên. Sự thay đổi tư thế này thường khiến bé tỉnh mà vẫn cảm thấy an toàn trong vòng tay mẹ.

5. Cho bé bú ngay khi vừa thức

Khi bé hé mắt hoặc hơi cựa mình, mẹ có thể đặt ti mẹ hoặc bình sữa Ombee gần môi. Phản xạ bú mút tự nhiên sẽ khiến bé chủ động tìm sữa mà không khóc quấy.

6. Nói chuyện hoặc hát ru

Giọng nói quen thuộc của mẹ có tác dụng trấn an và đánh thức bé rất tốt. Mẹ hãy thử thì thầm gọi tên bé, hoặc hát một giai điệu ru nhẹ để bé tỉnh giấc một cách tự nhiên, không hốt hoảng.

7. Chọn bình sữa giúp bé hợp tác bú nhanh hơn 

Nghe có vẻ không liên quan, nhưng thật ra, một chiếc bình sữa chất lượng lại giúp cách đánh thức trẻ sơ sinh dậy bú trở nên dễ dàng hơn. Vì khi bé vừa tỉnh giấc, phản xạ bú chưa mạnh, bé dễ bỏ bú chán bú khiến mẹ vừa vất vả, vừa mất thời gian. Một bình sữa chất lượng với núm ti mềm mại, mô phỏng bầu ngực mẹ, kết hợp cùng hệ thống van chống sặc và chống đầy hơi, bé sẽ bú thoải mái và hợp tác hơn, hạn chế quấy khóc.

Những lưu ý quan trọng khi đánh thức trẻ sơ sinh

Khi tìm hiểu cách đánh thức trẻ sơ sinh dậy, mẹ cần ghi nhớ rằng giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng với sự phát triển não bộ và thể chất của bé. Một vài lưu ý mẹ nên ghi nhớ:

• Không làm bé giật mình
  Các động tác gọi bé dậy cần thật nhẹ nhàng, tránh rung lắc mạnh hoặc bật âm thanh đột ngột khiến bé sợ hãi.
• Quan sát phản ứng của bé
  Mỗi em bé có một cách đáp ứng khác nhau. Nếu bé tỏ ra khó chịu, quấy khóc, mẹ hãy tạm dừng và thử lại sau vài phút bằng phương pháp khác.
• Chỉ đánh thức khi cần thiết
  Không phải lúc nào bé ngủ cũng cần đánh thức. Trường hợp cần thiết nhất là khi bé ngủ quá lâu, bỏ qua nhiều cữ bú, hoặc có chỉ định từ bác sĩ vì lý do sức khỏe, vàng da, nhẹ cân, sinh non.
• Lựa chọn thời điểm phù hợp
  Mẹ nên đánh thức bé khi bé đang ở giấc ngủ nông (bé cựa mình, mút môi, co duỗi chân tay…). Lúc này bé dễ tỉnh dậy hơn so với khi ngủ sâu.
• Đảm bảo an toàn trong cữ bú
  Sau khi đánh thức bé, mẹ nên đặt con ở tư thế bú thoải mái, sử dụng bình sữa chống đầy hơi (như bình PPSU Ombee) hoặc tư thế bú mẹ đúng cách để hạn chế sặc, ọc sữa.

Xem thêm: Có nên quấn nhộng cho trẻ sơ sinh không? Mẹ cần lưu ý điều gì?

Kết luận

Đánh thức trẻ sơ sinh đúng cách là điều cần thiết để đảm bảo bé được bú đủ, phát triển khỏe mạnh. Với 6 cách trên, mẹ có thể áp dụng ngay tại nhà mà không lo làm bé giật mình hay quấy khóc. Quan trọng nhất, hãy quan sát tình trạng của bé để điều chỉnh linh hoạt, vì mỗi bé sẽ có một nhịp sinh học riêng.