Những điều kiêng kỵ khi mang thai trong dân gian – Thực hư ra sao?

Khi bắt đầu hành trình mang thai,mẹ bầu sẽ thường xuyên nghe được những lời nhắc nhở từ bà, từ mẹ, từ người đi trước về những điều kiêng kỵ cần tránh. Bài viết này sẽ cùng mẹ nhìn lại những điều kiêng kỵ khi mang thai, giải mã ý nghĩa phía sau từng điều, để mẹ vừa an tâm giữ gìn thai kỳ khỏe mạnh, vừa nhẹ lòng và hiểu đúng hơn những giá trị truyền thống. 

Vì sao mẹ bầu nên kiêng kỵ khi mang thai?

Có không ít lời khuyên đến từ kinh nghiệm dân gian truyền lại qua nhiều thế hệ, và dường như trong mỗi câu chuyện của mẹ, bà đều có những điều kiêng kỵ khi mang thai để mẹ tròn con vuông. Dù có những điều nghe qua tưởng chừng như “mê tín”, nhưng thực tế, trong nhiều trường hợp, các điều kiêng kỵ dân gian lại xuất phát từ sự quan sát kỹ lưỡng và tích lũy lâu dài từ cuộc sống hàng ngày, khi y học hiện đại chưa phát triển

Đó không chỉ là quan niệm tâm linh mà còn là cách người xưa bảo vệ mẹ bầu một cách thận trọng nhất trong giai đoạn mong manh của thai kỳ. Chẳng hạn như lời dặn “mang thai không nên đi đám tang”, không hẳn chỉ vì tâm linh mà còn do đám tang là nơi đông người, không khí có thể u ám, nhiều vi khuẩn và khiến tâm lý mẹ bị ảnh hưởng nặng nề. 

Và nếu mẹ có thể hiểu đúng, chọn lọc thông minh, kết hợp giữa hiện đại và truyền thống, giữa kiến thức khoa học và những điều kiêng kỵ, hành trình mang thai sẽ trở nên nhẹ nhàng, an tâm và trọn vẹn hơn rất nhiều.

Xem thêm: Bình sữa Ombee có mấy loại? Nên mua loại nào cho bé sơ sinh?

Những điều kiêng kỵ khi mang thai trong dân gian – Thực hư ra sao?

Trong dân gian Việt Nam, có rất nhiều điều kiêng kỵ được truyền miệng lại, từ việc ăn uống, sinh hoạt, đi đứng cho đến cả cách suy nghĩ. Dù có những điều có thể không còn phù hợp với cuộc sống hiện đại, nhưng cũng có không ít kiêng kỵ vẫn mang giá trị nhất định, giúp mẹ bầu cẩn thận hơn trong từng hành động hàng ngày.

Không nên đi đám ma, đám tang

Đây có lẽ là một trong những điều kiêng kỵ khi mang thai được nhắc đến nhiều nhất. Dân gian quan niệm, nơi có người mất là chốn âm khí nặng nề, không phù hợp với năng lượng tươi mới của người đang mang sinh mệnh mới. Nhưng xét theo khoa học, lý do này hoàn toàn hợp lý: đám tang thường có đông người, không khí ngột ngạt, mẹ bầu dễ mệt, nhiễm bệnh hoặc xúc động mạnh. Vậy nên, nếu thực sự cần đi, mẹ nên cân nhắc tình trạng sức khỏe của mình và hạn chế tối đa việc ở lại quá lâu.

Tránh ăn đồ sống, đồ tái

Một trong những điều kiêng kỵ được các bà các mẹ đặc biệt nhấn mạnh là mẹ bầu không được ăn đồ sống, đồ tái như gỏi cá, nem chua, bò tái chanh, sushi… Dù nghe có vẻ đơn giản, nhưng lời dặn này lại hoàn toàn phù hợp với khuyến cáo y học hiện đại. Những thực phẩm chưa chín kỹ có thể chứa ký sinh trùng, vi khuẩn gây hại như toxoplasma hay listeria – có nguy cơ cao dẫn đến ngộ độc thai kỳ, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của mẹ và bé.

Dân gian có thể chưa gọi tên được những vi sinh vật ấy, nhưng họ hiểu rằng ăn chín uống sôi chính là nguyên tắc vàng để giữ gìn sức khỏe trong suốt thai kỳ.

Không nên cắt tóc trong 3 tháng đầu thai kỳ

Một số bà mẹ vẫn còn được nghe lời căn dặn: “Có thai ba tháng đầu đừng cắt tóc, kẻo tổn hao sinh khí.” Thật ra, quan niệm này gắn liền với niềm tin rằng tóc là một phần sinh lực, việc cắt đi sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé. Tuy chưa có chứng cứ y học rõ ràng, nhưng nếu xét theo góc nhìn tâm lý, 3 tháng đầu là giai đoạn rất quan trọng, nên việc hạn chế thay đổi lớn về ngoại hình có thể giúp mẹ ổn định tâm lý và tránh lo lắng không cần thiết.

Tránh nói chuyện tiêu cực hoặc tham gia các hoạt động mang năng lượng xấu

Người xưa tin rằng mẹ bầu mang trong mình sinh khí mới, cần tránh xa những điều u ám, nặng nề để em bé sinh ra khỏe mạnh và vui vẻ. Những lời nói tiêu cực, tranh cãi, tin tức buồn bã hoặc môi trường nhiều lo âu dễ khiến tâm trạng mẹ bất ổn, lâu dần ảnh hưởng đến cả quá trình mang thai. Khoa học ngày nay cũng chứng minh rằng, stress trong thai kỳ có liên quan đến sự phát triển tâm lý và thể chất của thai nhi, nên việc giữ tinh thần thư thái là điều hoàn toàn có cơ sở.

Không nên dựng võng trước cửa nhà

Một điều nghe có vẻ lạ nhưng đây là một điều kiêng kỵ khi mang thai được truyền tai nhau nhiều trong dân gian. Quan niệm này mang màu sắc tâm linh, sợ rằng sự lắc lư của võng sẽ ảnh hưởng đến linh hồn bé, hoặc “mở đường” cho các thế lực không tốt đi vào. Dù có phần huyền bí, nhưng nếu xét về khía cạnh thực tế, võng trước cửa dễ gây vướng víu, mất an toàn cho mẹ bầu trong việc đi lại – đặc biệt khi bụng to và tầm nhìn bị hạn chế.

Kiêng chụp hình siêu âm quá nhiều

Một quan niệm dân gian cho rằng, chụp ảnh thai nhi quá nhiều sẽ khiến “bé không ổn định trong bụng mẹ”. Dù không có căn cứ khoa học cho điều này, nhưng thực tế, việc lạm dụng siêu âm quá thường xuyên, không theo chỉ định bác sĩ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi. Vì vậy, việc tiết chế và chỉ siêu âm khi cần thiết là lời khuyên hợp lý cả từ góc nhìn truyền thống lẫn hiện đại.

Không nên uống nước dừa vào ba tháng đầu

Dân gian thường khuyên các mẹ tránh uống nước dừa trong ba tháng đầu thai kỳ vì cho rằng nước dừa có tính hàn, dễ gây lạnh bụng, buồn nôn hoặc tiêu chảy. Trong thực tế, nước dừa là loại nước lành tính và giàu chất điện giải, nhưng việc uống quá nhiều khi cơ thể đang yếu, hệ tiêu hóa còn chưa ổn định cũng có thể gây khó chịu.

Sau ba tháng đầu, nếu cơ thể không phản ứng gì bất thường, mẹ hoàn toàn có thể uống nước dừa để bổ sung nước và khoáng chất, nhưng vẫn nên điều độ, không thay thế hoàn toàn nước lọc nhé.

Xem thêm: Những cách vệ sinh bình sữa an toàn nhất cho bé mà mẹ cần biết

Kiêng ăn mặn quá mức

Tuy không phải là điều kiêng kỵ phổ biến trong dân gian, nhưng nhiều người lớn tuổi vẫn căn dặn mẹ bầu “ăn nhạt thôi, ăn mặn sau này sinh con phù người”. Dù câu nói ấy có phần hình tượng, nhưng thực chất, ăn mặn quá mức trong thai kỳ có thể khiến mẹ bị tăng huyết áp thai kỳ, tiền sản giật, phù nề chân tay và gây nguy cơ cao cho cả mẹ lẫn bé.

Kết luận

Mỗi điều kiêng kỵ khi mang thai đều ẩn chứa trong đó sự quan tâm, lo lắng của người đi trước. Dù không phải điều nào cũng còn phù hợp trong xã hội hiện đại, nhưng không thể phủ nhận, có rất nhiều kinh nghiệm vẫn mang tính thực tiễn, giúp mẹ bầu giữ an toàn và vững tâm hơn trên hành trình mang con đến với thế giới này. Điều quan trọng là mẹ biết chắt lọc thông tin, kết hợp giữa kinh nghiệm dân gian và tư vấn từ y khoa hiện đại. Khi hiểu rõ mình đang làm gì và vì sao phải làm điều đó, mẹ sẽ cảm thấy chủ động hơn, an tâm hơn.

Chúc mẹ luôn khỏe mạnh, an yên và tận hưởng từng khoảnh khắc trong hành trình mang thai đầy thiêng liêng này!